Agora é a hora de colocar os planos em prática!
Tudo o que postergamos para o "ano que vem" não pode mais esperar.
E eu aprendi que quando temos alguns objetivos temos que determinar metas a serem cumpridas, senão a coisa não vai para frente.
Como exemplo...o grande desejo de todas as mulheres: perder peso!
Eu não conheço uma mulher que ache que está com o peso ideal. Existem as que querem perder 2 ou 3 quilinhos e aquelas que querem perder muitos. Mas o fato é: não adianta pensar em começar uma dieta hoje para perder 10 kg se você não tiver metas claras para curtos espaços de tempo. Se você não conseguir perder 2 kg jamais conseguirá perder 10 kg, concorda?
Então vamos começar devagar! Peder 2 kg em Janeiro e conseguir entrar naquele short apertado! Eis uma meta plausível! Depois de caber nesse tal short é só comemorar e se impor mais uma meta...como perder mais 1 kg até o carnaval, ou mais dois kg ao longo de fevereiro...e assim vai! Devagar e sempre!
Pois então...a minha meta é exatamente o que escrevi acima. Depois de uns 3 meses trabalhando que nem louca e comendo mal sem fazer exercício dei uma engordada e algumas peças estão super apertadas. O meu objetivo é perder os 3 kg que ganhei até o carnaval. Ou seja, tenho 6 semanas e uma meta semanal de perda de 0,5 kg.
E claro, tenho que "tangibilizar" essa perda...portanto eu quero caber no meu lindo short de couro caramelo da FOREVER 21 que nao está fechando. Eu hei de caber nele e sair bela e magra numa das quentes noites do carnaval carioca!
Quem vem comigo nessa?????
beijocas e até amanhã.
Dany Be
É isso mesmo, Dany! Já iniciei várias dietas que nunca deram certo. Agora prefiro estabelecer metas menores para não desanimar... E tá dando certo (iuuuupii!)
ResponderExcluirBoa sorte e super beijo.
Dany, depois que mudei de emprego, ganhei 4 kilos, PQP!
ResponderExcluirAgora to de boca fechada, mas tá difícil, viu?
Se você não está se sentindo bem, mesmo que magrinha, tem mesmo que seguir sua meta. Voa sorte! E depois a gente bebe uma caipirinha com petisco pra comemorar...hihihi
Beijos.
Dani !
ResponderExcluirTenho até medo de me pesar !!
Estou passando por uma fase bem difícil e como não fumo e não bebo, desconto na comida !
Mas adorei a idéia e agora tenho mais um motivo para acompanhar seu blog !!!
Bjs
Bernadete
Se vc tem que emagrecer, pohan, FUDEU!! hahahaha...
ResponderExcluirSaudades da minha amiga linda e magra!!
Dan,
ResponderExcluirestou contigo, aos poucos e sempre!
Ontem comecei a minha meta e o mais engraçado foi ver você passar que nem um foguete no Ibirapuera..rs Não consegui te brecar pois estávamos em direção opostas, mas acho que nossos encontros serão frequentes!!
Beijos e você vai entrar no shortinhos ;)
Dany... é isso aí!!!!
ResponderExcluirTo com vc nessa, mas a minha meta são 10 ks até o final de março, ou seja, 1,25ks por semana. To obstinada e sei que conseguirei. Preciso estar linda na minha formatura.
bjos
Eliz
www.daringi.blogspot.com
Estou nessa, desejo voltar ser alta e magra...
ResponderExcluirBeijinhos
Nai Melo
eu nunca tinha parado para dividir um objeivo enoooooorme assim em metas menores. com certeza deve ser mais fácl pro cérebro administrar e melhor de visualizar as vitórias chegando... vou tentar, valeu a dica
ResponderExcluiré... e eu só engordo... =D seu shortinho é lindo! tem que caber nele sim!
ResponderExcluirai dany, nem me fala em emagrecer...snif...
ResponderExcluirespero q vc consiga, ate pq vc tem um corpo lindo, vai ser facil facil...msm eu achando q vc n precise!!!
dany, vc conhece alguma costureira (mt boa) pra me indicar?? vi um vestido aqui, que me apaixonei e claro, carissimo...queria ver se consigo fzr um pra minha formatura.....
bjaooo
Amor, amei o post! Estou precisando perder 8 kg, nem parece, mas a dona do corpo que sabe, não é?
ResponderExcluirAmeeei mesmo conhecer aqui, estou super seguindo!
Beijos de diamante,
Tuka Sampaio
http://theladiesdiamond.blogspot.com/