quarta-feira, janeiro 04, 2012

E por falar em metas.....




Agora é a hora de colocar os planos em prática! 
Tudo o que postergamos para o "ano que vem" não pode mais esperar.
E eu aprendi que quando temos alguns objetivos temos que determinar metas a serem cumpridas, senão a coisa não vai para frente.

Como exemplo...o grande desejo de todas as mulheres: perder peso! 
Eu não conheço uma mulher que ache que está com o peso ideal. Existem as que querem perder 2 ou 3 quilinhos e aquelas que querem perder muitos. Mas o fato é: não adianta pensar em começar uma dieta hoje para perder 10 kg se você não tiver metas claras para curtos espaços de tempo. Se você não conseguir perder 2 kg jamais conseguirá perder 10 kg, concorda?

Então vamos começar devagar! Peder 2 kg em Janeiro e conseguir entrar naquele short apertado! Eis uma meta plausível! Depois de caber nesse tal short  é só comemorar e se impor mais uma meta...como perder mais 1 kg até o carnaval, ou mais dois kg ao longo de fevereiro...e assim vai! Devagar e sempre!

Pois então...a minha meta é exatamente o que escrevi acima. Depois de uns 3 meses trabalhando que nem louca e comendo mal sem fazer exercício dei uma engordada e algumas peças estão super apertadas. O meu objetivo é perder os 3 kg que ganhei até o carnaval. Ou seja, tenho 6 semanas e uma meta semanal de perda de  0,5 kg.

E claro, tenho que "tangibilizar" essa perda...portanto eu quero caber no meu lindo short de couro caramelo da FOREVER 21 que nao está fechando. Eu hei de caber nele e sair bela e magra numa das quentes noites do carnaval carioca!

Quem vem comigo nessa?????

beijocas e até amanhã.
Dany Be

11 comentários:

  1. É isso mesmo, Dany! Já iniciei várias dietas que nunca deram certo. Agora prefiro estabelecer metas menores para não desanimar... E tá dando certo (iuuuupii!)

    Boa sorte e super beijo.

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  2. Dany, depois que mudei de emprego, ganhei 4 kilos, PQP!
    Agora to de boca fechada, mas tá difícil, viu?
    Se você não está se sentindo bem, mesmo que magrinha, tem mesmo que seguir sua meta. Voa sorte! E depois a gente bebe uma caipirinha com petisco pra comemorar...hihihi

    Beijos.

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  3. Dani !

    Tenho até medo de me pesar !!

    Estou passando por uma fase bem difícil e como não fumo e não bebo, desconto na comida !

    Mas adorei a idéia e agora tenho mais um motivo para acompanhar seu blog !!!

    Bjs


    Bernadete

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  4. Se vc tem que emagrecer, pohan, FUDEU!! hahahaha...

    Saudades da minha amiga linda e magra!!

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  5. Dan,

    estou contigo, aos poucos e sempre!

    Ontem comecei a minha meta e o mais engraçado foi ver você passar que nem um foguete no Ibirapuera..rs Não consegui te brecar pois estávamos em direção opostas, mas acho que nossos encontros serão frequentes!!

    Beijos e você vai entrar no shortinhos ;)

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  6. Dany... é isso aí!!!!

    To com vc nessa, mas a minha meta são 10 ks até o final de março, ou seja, 1,25ks por semana. To obstinada e sei que conseguirei. Preciso estar linda na minha formatura.

    bjos

    Eliz
    www.daringi.blogspot.com

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  7. Estou nessa, desejo voltar ser alta e magra...
    Beijinhos
    Nai Melo

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  8. eu nunca tinha parado para dividir um objeivo enoooooorme assim em metas menores. com certeza deve ser mais fácl pro cérebro administrar e melhor de visualizar as vitórias chegando... vou tentar, valeu a dica

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  9. é... e eu só engordo... =D seu shortinho é lindo! tem que caber nele sim!

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  10. ai dany, nem me fala em emagrecer...snif...
    espero q vc consiga, ate pq vc tem um corpo lindo, vai ser facil facil...msm eu achando q vc n precise!!!
    dany, vc conhece alguma costureira (mt boa) pra me indicar?? vi um vestido aqui, que me apaixonei e claro, carissimo...queria ver se consigo fzr um pra minha formatura.....
    bjaooo

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  11. Amor, amei o post! Estou precisando perder 8 kg, nem parece, mas a dona do corpo que sabe, não é?
    Ameeei mesmo conhecer aqui, estou super seguindo!
    Beijos de diamante,
    Tuka Sampaio
    http://theladiesdiamond.blogspot.com/

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